هناك بعض المهام وما لا يجب فعله عندما يتعلق الأمر بالتنظيف.
لا يمكنك التحكم في نظافة ما تلمسه خارج المنزل ، مثل الأسطح في المتاجر أو في وسائل النقل العام. ولكن داخل منزلك ، هناك خطوات محددة يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وعائلتك من فيروس كورونا ، أو COVID-19.
يجب استخدام هذه النصائح جنبًا إلى جنب مع المبادئ التوجيهية الأساسية للوقاية من الفيروسات التاجية : اغسل يديك بانتظام لمدة 20 ثانية على الأقل ، استخدم معقم اليدين ، وتجنب لمس وجهك ، وتغطية السعال والعطس بمرفقك أو منديل ، والبقاء في المنزل إذا كنت مريض (ما لم يطلب العلاج الطبي).
1. تنظيف الأسطح التي يلمسها بشكل شائع
ينتشر فيروس COVID-19 بشكل رئيسي من شخص لآخر عندما يتلامس الناس مع قطرات الجهاز التنفسي للشخص المصاب من مسافة قريبة. ومع ذلك ، يمكن أن ينتشر الفيروس أيضًا إذا لمست سطحًا أو شيء يحتوي على الفيروس ، ثم تلمس عينيك أو أنفك أو فمك ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض .
بتنظيف الأسطح “عالية اللمسة” يوميًا حول المنزل ، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وكونترتوب ومقابض الخزائن.
“لست بحاجة حقًا إلى الخروج وشراء بعض المطهرات الفائقة – مجرد منظف منزلي ومياه كافية” . وتلاحظ أنه إذا كان السطح متسخًا بشكل خاص ، فيجب أن تغسل بالماء والمنظفات ثم تعقيمه.
وإذا كنت تستخدم مسحًا أو رذاذًا ، دعها تجف في الهواء للمساعدة في قتل الجراثيم.
2. استخدم أدوات التنظيف الصحيحة
عندما يتعلق الأمر بالإمدادات مثل الإسفنج والمماسح ، تأكد من أنك لا تنشر العدوى عن طريق الخطأ عن طريق إعادة استخدام العناصر المتسخة. بالالتصاق بمنديل أو قطعة قماش يمكن التخلص منها.
“هذه مثالية للتنظيف في المنزل لأنه يمكنك التخلص منها بعد الاستخدام مرة واحدة”.
“إذا كنت تعيد استخدام الإسفنج والملابس” ، فيجب غسلها بالماء الساخن وتجفيفها في أكثر الأماكن سخونة بعد كل استخدام. “يجب غسل رؤوس الممسحة بالماء الساخن بعد كل استخدام حتى يتم تشغيل نوع الماء ، ومن ثم يجب دقها بالكامل وتركها لتجف في الهواء.”
أيضًا ، عند استخدام المطهرات ، يذكر ان الأشخاص باتباع تعليمات الشركة المصنعة بعناية. قد تحتاج بعض سوائل التنظيف إلى الجلوس رطبًا على سطح لعدد معين من الدقائق لتكون فعالة.
3. لا تنس الإلكترونيات
يمكن أن يكون هاتفك سطحًا مصابًا مختبئًا في مرمى البصر. غالبًا ما تسافر الهواتف معنا في كل مكان طوال اليوم ، ومن المحتمل أن تلتقط الجراثيم على طول الطريق.
ننصح باستخدام مسحة كحولية ، أو مجرد صابون دافئ وماء ، لتنظيف أسطح هاتفك بانتظام. أيضًا ، لا تنسَ تطهير الإلكترونيات المشتركة بانتظام في المنزل ، مثل لوحات مفاتيح الكمبيوتر والفئران ، والهواتف الأرضية وأجهزة التحكم عن بعد ، خاصةً إذا كان الشخص المريض يستخدمها.
4. بعض النصائح للمطبخ
تدرب على النظافة العامة عندما يتعلق الأمر بإعداد الطعام. اغسل يديك وتأكد من أن الأشخاص المرضى لا يتواصلون بشكل وثيق مع الطعام المشترك.
عندما يكون شخص مريضًا في المنزل ، أعطه أطباق خاصة به وشرب أكوابًا وأواني طعام. عند غسل الأطباق ، نظفها جيدًا بالماء والصابون. إذا كان لديك غسالة صحون ، استخدم الإعداد الساخن .
تأكد من تنظيف الأسطح عالية اللمس بشكل متكرر في المطبخ ، مثل أسطح العمل وسحب الأدراج ومقابض الثلاجة.
5. بعض النصائح للحمام
يجب أن تكون الحمامات “ذات أولوية عالية” عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نفسك وعائلتك في مأمن من الفيروس التاجي. لديها بعض النصائح لحماية الحمامات من العدوى:
قم بتنظيف جميع الأسطح بشكل متكرر ، بما في ذلك المرحاض والدش والمغسلة
افصل فراشي الأسنان عن بعضها البعض
اغسل مناشف اليد بانتظام ولا تشاركها مع شخص مريض
6. الحجر الصحي للمرضى في المنزل
يمكن أن ينتشر الفيروس التاجي بين الأشخاص الذين هم على بعد حوالي 6 أقدام من بعضهم البعض ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض . لذلك ، إذا كان شخص ما في عائلتك مصابًا ، فإن أفضل طريقة للحفاظ على سلامة الآخرين هو إعطاء الشخص المريض غرفة نوم وحمامًا منفصلين إذا أمكن .
يجب على الشخص المريض تجنب الاتصال بالآخرين في المنزل ، ويجب عليه مغادرة المنزل فقط لتلقي العلاج الطبي. كما أنها فكرة جيدة أن تقتصر زيارة الزائرين على المنزل بينما شخص مريض بـ COVID-19 ، كما يقول مركز السيطرة على الأمراض .
إذا كنت تقوم بغسيل شخص مريض ، تنصح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها باستخدام القفازات التي تستخدم لمرة واحدة ، ولا تهز الغسيل ، الذي يمكن أن ينشر الجراثيم. أنك لست بحاجة للقلق بشأن درجة الحرارة ، ولكن تأكد من أنك تستخدم ما يكفي من المنظفات والملابس الجافة على درجة حرارة عالية.
تأكد أيضًا من أن المساحات المشتركة في منزلك تتمتع بتدفق هواء جيد باستخدام مكيف هواء أو فتح نافذة ، إذا سمح الطقس بذلك.
7. اجعلها عادة
كل هذه الإجراءات مهمة لحماية منزلك من فيروسات التاجية ، ولكن من الجيد اتباعها بشكل عام للحماية من عدوى الإنفلونزا الأخرى .
“كل هذا مهم للصيانة الروتينية للمنزل”. “لن تجبر الناس على تنظيف مقابض الأبواب كل يوم ، على ما أظن ، ولكن … الأمر لا يتعلق فقط بهذا الفيروس. إذا كنت مصابًا بشخص مصاب بالأنفلونزا ، أو إذا كان لديك شخص مصاب بعدوى في الجهاز الهضمي … يجب أن يصبح هذا النوع من الخطوط الأمامية ومركزًا في المنزل للمساعدة في تقليل خطر إصابة الآخرين في المنزل بالمرض. “