بدائل طبيعية لعلاج الحساسية الموسمية في الربيع.. نصائح من المركز القومي للبحوث

كتب : يسرا السيوفي 

كشفت نشرة طبية حديثة صادرة عن المركز القومي للبحوث، ضمن سلسلة “صحتك في الربيع”، عن مجموعة من البدائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية خلال هذا الفصل.

وأعدت النشرة الدكتورة دينا سعيد القاضي، أستاذ باحث مساعد في الكيمياء العلاجية التشخيصية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز.

وأوضحت النشرة أن هناك عدة طرق طبيعية فعّالة لدعم الجهاز المناعي والحد من أعراض الحساسية، من أبرزها:

غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي:

يساعد الإرواء الأنفي بالمحلول الملحي على إزالة المخاط ومسببات الحساسية الموسمية.

ويمكن شراء المحاليل الجاهزة أو تحضيرها منزليًا باستخدام لتر من الماء، 1.5 ملعقة صغيرة من الملح النقي، وملعقة صغيرة من صودا الخبز.

مستخلصات طبيعية:

أشارت النشرة إلى فعالية مستخلصات شجيرة القبيعة، والسبيرولينا (نوع من الطحالب المجففة)، وبعض الأعشاب الأخرى في تحسين أعراض حمى القش.

الزنجبيل:

أكدت النشرة على فوائد الزنجبيل بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للهيستامين، مما يجعله داعمًا قويًا للجهاز المناعي. يمكن تناوله طازجًا أو على هيئة شاي الزنجبيل.

الزيوت الأساسية:

مثل زيت النعناع وزيت اللافندر، والتي قد تساهم في تهدئة أعراض الحساسية عند استخدامها بشكل آمن وتحت إشراف طبي.

كما شددت النشرة على أهمية الجمع بين العلاجات الدوائية التقليدية والبدائل الطبيعية، مؤكدة أن التكامل بينهما يحقق أفضل النتائج في علاج الحساسية الموسمية.

إلا أنه يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي علاج طبيعي لضمان الأمان والفعالية.