صراخ ونحيب. رمي اللعب. الركل على الأرض أو الأثاث أو ربما حتى أنت.
إذا كنت والدًا أو مقدم رعاية لطفل صغير ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض الإلمام بعلامات نوبات الغضب الشائعة – ربما تكون أكثر إلمامًا مما تريد.
غالبًا ما يتفاعل الأطفال الصغار والأطفال الصغار مع نوبات الغضب ونوبات الغضب لأنهم لا يعرفون كيفية وضع المشاعر الغامرة في الكلمات وتلبية احتياجاتهم بطرق أكثر إنتاجية. يبدأ معظم الأطفال في استيعاب مهارة تنظيم عواطفهم بحلول الوقت الذي يبلغون فيه سن الخامسة أو نحو ذلك ، وتتوقف نوبات الغضب.
بالطبع ، لا يزال بعض الأطفال يعانون من نوبات غضب وانهيارات متكررة وحادة ، حتى بعد بدء المدرسة. يمكن أن يكون لنوبات الغضب الشديدة أو العدوانية عدد من الأسباب – سنغطي بعض الأسباب الشائعة أدناه – لكنها شائعة إلى حد ما مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) .
ربما يكون طفلك مصابًا بالفعل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ربما بدأت للتو في الاشتباه في الحالة كسبب محتمل لنوباتها المتكررة. في كلتا الحالتين ، نحن هنا للمساعدة.
هل نوبات الغضب المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تنطوي على أعراض مختلفة؟
يمكن أن تسبب نوبات الغضب الكثير من الضيق لك ولطفلك. ولكن على الرغم من صعوبة إدارتها إلى حد ما ، خاصةً عندما تحدث في الأماكن العامة أو عندما تتأخر بالفعل ، فمن المفيد غالبًا معرفة أنها مجرد جزء طبيعي من التطور.
بمعنى آخر ، ليس من غير المعتاد أن يعاني الأطفال من نوبات غضب عرضية خلال سنوات الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة. تتضمن نوبات الغضب هذه عمومًا العديد من العلامات والسلوكيات نفسها ، سواء كانت مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا.
يمكن أن تساعدك بعض العلامات الرئيسية في التعرف على نوبات الغضب لدى طفلك بما يتجاوز ما هو معتاد. غالبًا ما تتضمن هذه العلامات نوبات الغضب التي:
- تظل متكررة بعد سن 5
- يحدث 5 مرات أو أكثر في اليوم بشكل منتظم
- استمر لمدة تزيد عن 15 دقيقة
- تنطوي على تدمير المتعلقات الشخصية أو السلوك العدواني للغاية تجاه الذات أو الآخرين
- تنطوي على الغضب الشديد أو التحدي تجاه مقدمي الرعاية وغيرهم من البالغين
ما الذي يسبب نوبات الغضب المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
لا يعتبر الخبراء نوبات الغضب من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في كثير من الكلمات. بدلاً من ذلك ، قد تعتبرهم نتاجًا لتلك الأعراض.
تشمل المسببات الشائعة لنوبات الغضب في مرحلة الطفولة ما يلي:
- عدم الراحة الجسدية – غالبًا ما يكون الطفل الجائع أو المتعب أو المريض أكثر عرضة للانفجار
- الغضب والإحباط والخوف ومشاعر أخرى ساحقة
- التحفيز الحسي
- عدم القدرة على طلب أو الحصول على ما يريدون
- رغبة في الاهتمام
- نوبة غضب سابقة ناجحة – إذا نجحت مرة واحدة ، فمن المحتمل أن يحاولوا مرة أخرى
يمكن أن تتفاعل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الرئيسية بسهولة مع هذه المحفزات ، مما يزيد من اضطرابها ويؤدي إلى حدوث فورة. هذا أحد أسباب ظهور نمط من نوبات الغضب والانفجارات المتكررة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أعراض فرط النشاط
هذه الأعراضقد تغذي الأرق وإحساس طفلك بالملل. قد يشعرون بالإحباط والغضب بسرعة كبيرة ويواجهون صعوبة في الجلوس أو التزام الهدوء:
- أثناء انتظار موعد
- لم يجدوا شيئًا مثيرًا للاهتمام أثناء جلسة القصة في المكتبة
- عندما تحاول إجراء مكالمة هاتفية
أعراض قلة الانتباه
يمكن أن تجعل هذه الأعراض من الصعب التركيز على المهام والأنشطة المتكررة التي تتطلب الكثير من التركيز. هنا أيضًا ، قد يقوم طفلك بما يلي:
- سرعان ما تشعر بالملل وتجد صعوبة في التركيز
- يشعرون بالإحباط عندما لا يستطيعون التركيز
- تنزعج إذا واجهوا صعوبة في فهم ما تطلب منهم القيام به
إذا بدوا مشتتين للغاية وتفترض أنهم لا يستمعون ، فمن المفهوم أنك قد تشعر ببعض الانزعاج والإحباط. قد يؤدي الشعور بعدم موافقتك إلى زيادة توترهم ، خاصةً عندما يبذلون قصارى جهدهم بالفعل.
أعراض الاندفاع
هذه الأعراضيمكن أن يؤثر على قدرة طفلك على إدارة الانفعالات والعواطف.
يميل الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى صعوبة السيطرة على دوافعهم والتحكم في سلوكياتهم.
قد يقومون بما يلي:
- افعل أو قل أشياء دون تفكير
- التعبير عن الغضب والتهيج ظاهريًا عندما لا تسير الأمور في طريقها
- يصبحون أكثر حزنًا وإحباطًا عندما يعاقب البالغون سلوكهم أو يسيئون فهمه
ربما تحتاجهم لالتقاط ألعابهم ، أو قضاء وقت هادئ في اللعب في غرفهم ، أو تنظيف أسنانهم. يريدون مطاردة الكلب حول المنزل أو اللعب على أجهزتهم اللوحية. عندما تحاول إعادة توجيههم بتذكير ، فقد يجادلون أو يبدأون في نوبة غضب – خاصة إذا سلمت عاقبة لعدم الاستماع ، مثل سحب الجهاز اللوحي.
استخدم التأديب الإيجابي
من المحتمل ألا يؤدي الصراخ والضرب وضرب الأشياء إلى وضع حد لنوبة الغضب. الاستجابات الغاضبة والانضباط القاسي من المرجح أن:
- تخيف طفلك
- اتركهم يشعرون وكأنك لا تحبهم
- علمهم الرد بعدوانية
على نهج رسمي إلى الأبوة والأمومة، بالإضافة إلى أساليب تربية الأطفال الإيجابية متسقة، يمكن أن تساعد على تقليل نوبات، ناهيك عن تعزيز طفلك رفاه.
محاولة:
- إبداء الاهتمام الإيجابي ، خاصة عندما تشعر أنهم يواجهون أوقاتًا عصيبة
- مدح الخيارات الأفضل ، مثل قول “لا ، شكرًا” بدلاً من الصراخ “لا!”
- إيصال التوقعات والقواعد بلغة واضحة وبسيطة
- شرح عواقب كسر القواعد وتعزيزها باستمرار
- تقديم التعاطف والتفاهم وليس النقد عند ارتكابهم للأخطاء