الكركديه نبات مزهر يتم إستهلاكه غالبًا كشاي ساخن أو بارد عند تخمير بتلات الزهور المجففة، ويشيع وجود نبات الكركديه في المناطق ذات المناخ الاستوائي ، وله مجموعة واسعة من الإستخدامات تتجاوز الشاي والمناظر الطبيعية الزهرية.
تُستخدم أجزاء مختلفة من النبات في صناعة الورق والحبال وحتى الأدوية الشعبية، وعلى وجه الخصوص ، يعتبر شاي الكركديه غنيًا بمضادات الأكسدة ، وقد تم اقتراح أنه يمكن أن يساعد في: خفض ضغط الدم ، دعم فقدان الوزن، محاربة البكتيريا، بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد النبات في تحسين صحة الكبد.
![](https://economickey.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-07T225329.942.jpeg)
هل هو آمن في الحمل؟
بينما يقدم شاي الكركديه الكثير من الفوائد الصحية ، لا ينصح به عادةً إذا كنت حاملاً أو مرضعة، على الرغم من أن الدراسات التي تشير إلى المخاطر المحتملة أثناء الحمل أجريت على الحيوانات ، وفقًا لمراجعة عام 2013 ، فإن النتائج مقلقة بدرجة كافية لتثبيط بشدة استهلاكها في الحمل البشري أيضًا.
على وجه التحديد ، هناك خطران غالبًا ما يظهران – استنادًا إلى الدراسات التي أجريت على الحيوانات – وهما تأخير البلوغ والإجهاض.
![](https://economickey.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-07T225349.774.jpeg)
في عام 2016 ، أصدرت ورقة دراسة حول تأثير تناول مستخلص الكركديه على الفئران الحوامل، و من خلال الدراسة ، وجد الباحثون أن المستخلص لديه القدرة على تأخير سن البلوغ في النسل ، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI).
كما تدعم الدراسات الإضافية ، مثل تلك التي أجريت في عام 2008 على الفئران الحوامل ، هذه النتائج.
وفي هذه الدراسة ، لاحظ الباحثون أن تناول الكركديه بانتظام لا يؤخر البلوغ عند النسل فحسب ، بل يتسبب أيضًا في سوء تغذية الأمهات.
![](https://economickey.com/wp-content/uploads/2021/05/images-2021-05-07T225338.913.jpeg)
الحيض والإجهاض
إلى جانب خطر تأخر البلوغ عند طفلك ، ارتبط شاي الكركديه أيضًا بتشجيع بدء الدورة الشهرية ، وفقًا لبحث عام 2019.
على وجه التحديد ، يساعد الكركديه على تنظيم الهرمونات التي تؤثر على دورتك الشهرية، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من فترات غير منتظمة أو غير متكافئة ، يمكن أن تساعد مكملات الكركديه في موازنة ذلك.
ولكن إذا كنت حاملاً ، فأنت لا تريد بالضرورة العبث بهرموناتك، يُعرف شاي الكركديه بتأثيره المطمث ، ويمكن أن يحفز تدفق الدم إلى الرحم للمساعدة في تحفيز الدورة الشهرية، و يمكن أن تشمل الآثار الجانبية ، من الناحية النظرية ، التقلصات ، والنزيف ، والولادة المبكرة ، وحتى الإجهاض.