كل ما تريد معرفته عن الأعصاب الطرفية ودورها في الجسم

كتبت – يسرا السيوفي 

تلعب الأعصاب الطرفية دورًا محوريًا في جسم الإنسان، فهي المسؤولة عن نقل الإشارات العصبية من المخ والحبل الشوكي إلى باقي أعضاء الجسم والعكس.

أي خلل في هذه الأعصاب قد يؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على الحركة والإحساس وجودة الحياة.

ما هي الأعصاب الطرفية؟

الأعصاب الطرفية هي شبكة من الأعصاب التي تتفرع من الجهاز العصبي المركزي (المخ والحبل الشوكي) لتصل إلى الأطراف مثل اليدين والقدمين، بالإضافة إلى الأعضاء الداخلية والعضلات. وتقوم هذه الأعصاب بوظيفتين أساسيتين:

الأعصاب الحسية: مسؤولة عن نقل المعلومات مثل الألم، الحرارة، أو اللمس.

الأعصاب الحركية: مسؤولة عن التحكم في حركة العضلات.

أهمية الأعصاب الطرفية

نقل الإشارات العصبية بين المخ وباقي أجزاء الجسم.

التحكم في ردود الأفعال والإحساس بالحرارة أو الألم.

المساعدة في الحركة الإرادية واللا إرادية.

تنظيم وظائف حيوية مثل الهضم وضغط الدم والتنفس.

أمراض واضطرابات الأعصاب الطرفية

من أبرز المشكلات الصحية التي تصيب الأعصاب الطرفية:

التهاب الأعصاب الطرفية: يسبب ألمًا وتنميلًا في الأطراف.

الاعتلال العصبي السكري: نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم.

الضغط على الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي.

نقص الفيتامينات: خصوصًا فيتامين B12.

الإصابات أو العدوى: التي تؤثر على وظيفة الأعصاب.

أعراض خلل الأعصاب الطرفية

وخز أو تنميل في اليدين والقدمين.

ضعف في العضلات.

فقدان الإحساس بالحرارة أو الألم.

صعوبة في التوازن والحركة.

طرق الحفاظ على صحة الأعصاب الطرفية

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تجنب التدخين والكحول.

ضبط مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.

استشارة الطبيب عند الشعور بأعراض غير طبيعية.